Kalorier i Røde Bønner, Hermetiske

Røde bønner, hermetiskeKalorierProteinFettKarbohydrater
i 100 gram produkt865.30.416.1
i 10 gram produkt8.60.501.6
i 25 gram produkt21.51.30.14
i 50 gram produkt432.70.28.1
i 250 gram produkt21513.3140.3
i 1 kilo produkt860534161
"Røde bønner, hermetiske" er en næringsrik matvare som inneholder forskjellige næringsstoffer som bidrar til en sunn livsstil. Bønner er en viktig kilde til protein for vegetarianere og veganere, og denne matvaren inneholder hele 5,3 g protein per servering. Protein bidrar til å bygge, reparere og vedlikeholde cellene i kroppen vår og gir oss energi til daglige aktiviteter. "Røde bønner, hermetiske" er også en god kilde til karbohydrater som gir kroppen vår drivstoff til å fungere ordentlig. Karbohydrater gir også kroppen vår energi og styrke til å utføre fysiske aktiviteter.

Dette produktet inneholder ikke mye fett, med kun 0,4 g per servering. Lavt inntak av fett er viktig for en sunn livsstil og kan bidra til å forhindre helseproblemer som hjertesykdom. "Røde bønner, hermetiske" er også en god kilde til fiber, som fremmer en sunn fordøyelse og gir en følelse av metthet. Fiber bidrar også til å senke kolesterolet i kroppen vår og beskytte mot diabetes type 2.

Bønner er en allsidig matvare som kan brukes til å lage varme supper, salater eller gryteretter. Hele familien kan nyte fordelene ved å spise "røde bønner, hermetiske" som en del av deres hverdagslige kosthold. Denne bønnetypen er også en god kilde til jern og fosfor, som bidrar til å bygge en sterkere kropp og bein.

Ta med "røde bønner, hermetiske" i kostholdet ditt for å oppleve en sunn livsstil og tilføre viktig næringsstoffer til kroppen din. Med sin næringsrike profil og allsidighet, er dette produktet et must-have for ethvert ernæringsbevisst individ."
Næringsinnhold - produkter fra A til Z
Næringsinnhold - andre produkter

Kalorier

Kalorier, som egentlig kalles kilokalorier (kcal), tilføres kroppen med mat og er helt nødvendige for å opprettholde vitale funksjoner. Forbrenning av kalorier er en kontinuerlig prosess som skjer ikke bare under trening, men også under gange, lesing, daglige aktiviteter og til og med mens du sover. Kalori kommer fra det latinske ordet "calor" som betyr varme.

Fett

Spiselig fett er fett som konsumeres av mennesker. De finnes i mange matvarer og er en viktig del av kostholdet. Fett etter opprinnelse deles inn i vegetabilsk (vegetabilsk) og animalsk (animalsk) fett.

Proteiner

Proteiner er byggesteinene i celle- og vevsstrukturer, er en del av kroppsvæsker, støtter blodkoagulasjonsprosessen og gir kroppen energi. Proteiner finnes i matvarer som meieriprodukter, ost, melk, nøtter, egg, kjøtt og korn.

Karbohydrater

Karbohydrater, eller sukkerarter, kan deles inn i enkle og komplekse. Eksempler på enkle karbohydrater er glukose, fruktose og galaktose. Disse sukkerene er lett fordøyelige og absorberes raskt av kroppen, noe som fører til en rask økning i blodsukkernivået. Eksempler på komplekse karbohydrater er stivelse og fiber som finnes i kornprodukter. Komplekse karbohydrater fordøyes langsommere enn enkle karbohydrater, noe som fører til en gradvis økning i blodsukkernivået