Kalorier i Akkar

AkkarKalorierProteinFettKarbohydrater
i 100 gram produkt8516.71.22.3
i 10 gram produkt8.51.70.10.2
i 25 gram produkt21.34.20.30.6
i 50 gram produkt42.58.40.61.2
i 250 gram produkt212.541.835.8
i 1 kilo produkt8501671223
"Akkar" er en type mat som ofte serveres som en forrett eller tilbehør i Norge. Denne matvaren er en delikatesse som kommer fra havet og er en type blekksprut. "Akkar" har en mild og delikat smak som ligger i midten av en bløtdyr og en sjømat. Disse små skapningene har også gunstige næringsinnhold. De inneholder rikelig med proteiner som gir langvarig metthetsfølelse og bidrar til å bygge opp muskelmasse. "Akkar" er også en god kilde til vitamin B12, som er en viktig næringsstoff for å opprettholde et sunt nervesystem. I tillegg inneholder denne matvaren lite fett og karbohydrater, noe som gjør det til en ideell matvare for å opprettholde en sunn og balansert diett. Prøv "akkar" som en sunn og deilig spiseopplevelse neste gang du ønsker å ta vare på helsen din og samtidig nyte en god middag.
Næringsinnhold - produkter fra A til Z
Næringsinnhold - andre produkter

Kalorier

Kalorier, som egentlig kalles kilokalorier (kcal), tilføres kroppen med mat og er helt nødvendige for å opprettholde vitale funksjoner. Forbrenning av kalorier er en kontinuerlig prosess som skjer ikke bare under trening, men også under gange, lesing, daglige aktiviteter og til og med mens du sover. Kalori kommer fra det latinske ordet "calor" som betyr varme.

Fett

Spiselig fett er fett som konsumeres av mennesker. De finnes i mange matvarer og er en viktig del av kostholdet. Fett etter opprinnelse deles inn i vegetabilsk (vegetabilsk) og animalsk (animalsk) fett.

Proteiner

Proteiner er byggesteinene i celle- og vevsstrukturer, er en del av kroppsvæsker, støtter blodkoagulasjonsprosessen og gir kroppen energi. Proteiner finnes i matvarer som meieriprodukter, ost, melk, nøtter, egg, kjøtt og korn.

Karbohydrater

Karbohydrater, eller sukkerarter, kan deles inn i enkle og komplekse. Eksempler på enkle karbohydrater er glukose, fruktose og galaktose. Disse sukkerene er lett fordøyelige og absorberes raskt av kroppen, noe som fører til en rask økning i blodsukkernivået. Eksempler på komplekse karbohydrater er stivelse og fiber som finnes i kornprodukter. Komplekse karbohydrater fordøyes langsommere enn enkle karbohydrater, noe som fører til en gradvis økning i blodsukkernivået