Kalorier i Erter Hermetiske

Erter hermetiskeKalorierProteinFettKarbohydrater
i 100 gram produkt1016.90.517.2
i 10 gram produkt10.10.70.11.7
i 25 gram produkt25.31.70.14.3
i 50 gram produkt50.53.50.38.6
i 250 gram produkt252.517.31.343
i 1 kilo produkt1010695172
Erter hermetiske er en form for hermetisert mat som er laget av erter. Dette produktet er kjent for å være en kilde til høy konsentrasjon av næringsstoffer, inkludert kalorier, protein, fett og karbohydrater. En porsjon av "erter hermetiske" inneholder rundt 101 kalorier, 6,9 gram protein, 0,5 gram fett og 17,2 gram karbohydrater. Dette gjør produktet til en sunn og rikholdig kilde til energi og er et godt valg for de som ønsker å opprettholde en sunn og balansert diett. Erter hermetiske kan brukes i en rekke oppskrifter, som salater, supper og stuinger, og kan også spises som en uavhengig ingrediens. Det er verdt å merke seg at produktet har en lang holdbarhetstid, noe som betyr at det kan lagres i lang tid uten å miste næringsverdiene. Samlet sett er "erter hermetiske" en praktisk og næringsrik matvare som er viktig å ha med i kostholdet.
Næringsinnhold - produkter fra A til Z
Næringsinnhold - andre produkter

Kalorier

Kalorier, som egentlig kalles kilokalorier (kcal), tilføres kroppen med mat og er helt nødvendige for å opprettholde vitale funksjoner. Forbrenning av kalorier er en kontinuerlig prosess som skjer ikke bare under trening, men også under gange, lesing, daglige aktiviteter og til og med mens du sover. Kalori kommer fra det latinske ordet "calor" som betyr varme.

Fett

Spiselig fett er fett som konsumeres av mennesker. De finnes i mange matvarer og er en viktig del av kostholdet. Fett etter opprinnelse deles inn i vegetabilsk (vegetabilsk) og animalsk (animalsk) fett.

Proteiner

Proteiner er byggesteinene i celle- og vevsstrukturer, er en del av kroppsvæsker, støtter blodkoagulasjonsprosessen og gir kroppen energi. Proteiner finnes i matvarer som meieriprodukter, ost, melk, nøtter, egg, kjøtt og korn.

Karbohydrater

Karbohydrater, eller sukkerarter, kan deles inn i enkle og komplekse. Eksempler på enkle karbohydrater er glukose, fruktose og galaktose. Disse sukkerene er lett fordøyelige og absorberes raskt av kroppen, noe som fører til en rask økning i blodsukkernivået. Eksempler på komplekse karbohydrater er stivelse og fiber som finnes i kornprodukter. Komplekse karbohydrater fordøyes langsommere enn enkle karbohydrater, noe som fører til en gradvis økning i blodsukkernivået